Powernahrung für dein Immunsystem

Die beste Waffe gegen Viren ist unser Immunsystem. Dies ist aber kein Geschenk, sondern hauptsächlich abhängig von unserem Lebensstil und Ernährungsverhalten. Jetzt in Corona Zeiten kommt es besonders darauf an, dein Immunsystem fit zu halten. “Was kann ich präventiv dafür tun?“ werde ich immer wieder gefragt.

Obst, Gemüse und Salat sind basenreiche Lebensmittel und daraus hergestellte Mahlzeiten beste Maßnahmen gegen eine Virusinfektion.





Covid 19 Viren sind im basischen Milieu nicht überlebensfähig, sie lieben saure Umgebungsbedingungen, sie lieben einen sauren ph Wert und somit die Stoffwechselazidose. Ein übersäuerter Stoffwechsel bietet den idealen Nährboden für eine Infektion mit heftigem Verlauf. Dies hat Prof. Dr. Vormann aus Ismaning in seiner Arbeit vor kurzem hervorragend gezeigt.



Wenn wir unseren Stoffwechsel und damit unsere Körperflüssigkeiten in den basischen Bereich verschieben, hat eine Covid 19 Infektion vermutlich keine Chance oder zumindest einen milden Verlauf. Was ist zu tun? Achten wir darauf, uns mit basenreichen und basenbildenden Lebensmitteln zu versorgen und das jeden Tag. Das ist momentan die beste Präventivmaßnahme und extrem immunmodulierend.

Es gibt Lebensmittel, die uns in dieser Hinsicht hervorragend unterstützen. Gerichte, wie Soup for Soul, Zoolander, Sunny Salad, U must have oder Fast & the Curryos sind wurden mit den Zutaten kombiniert und super für eine Prävention geeignet, sowie die Smoothies Cool Down, Exotic Clow und Berry Me, den Stoffwechsel in den basischen ph Bereich zu verschieben.





Trotzen wir der Übersäuerung und damit Corona und ähnliches.
Uwe Buschhorn

Diplom Ernährungswissenschaftler Uwe Buschhorn leitet seit 18 Jahren ein Fachzentrum für Bewegung & Ernährung. Aus der Beratungspraxis ist vor circa 10 Jahren die Idee gereift, blutzuckerschonende Ernährungsstile & Lebensmittel herzustellen, die im Vergleich mit herkömmlichen Broten keine Blutzucker- und Insulinspitzen bewirken.